Debemos acudir a los centros de salud para realizar los controles de salud propios de cada edad y recibir las vacunas correspondientes según el calendario de vacunaciones de cada zona. Para evitar caer enfermos, hay que tratar de cuidar todos los aspectos mencionados a continuación:
La higiene o aseo personal, La alimentación, La higiene sexual
El ejercicio, El tiempo de ocio, Evitar el consumo de drogas y alcohol
Cuidar el medio ambiente.

La Salud es definida como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y/o enfermedades.También puede definirse como el nivel de eficacia funcional y/o metabólica de un organismo tanto a nivel micro celular como en el macro social.